Mẹo giúp dễ khạc đờm, làm loãng đờm tại nhà đơn giản hiệu quả

Đờm là chất tiết ra từ hốc mũi tới phế nang và thải ra ngoài miệng. Nếu không được khạc ra ngoài. Đờm sẽ tụ đặc gây bít tắc đường thở, gây khó thở, kích thích ống phế quản, đặc biệt là những người mắc hen phế quản, copd. Dưới đây là một số phương pháp đơn giản giúp người bệnh dễ dàng hút đờm, khạc đờm tại nhà dễ dàng hơn.

Cách làm loãng đờm, dễ khạc đờm ở bệnh nhân hen suyễn

Mẹo 1 : Dùng nước muối được pha loãng.

Cách làm: Pha ¼ muỗng canh muối với nước ấm và súc miệng nhiều lần trong một ngày để tiêu đờm. Nước muối pha loãng là cách dễ dàng để làm loãng đờm tiêu đờm, nước muối có tác dụng sát khuẩn tiêu diệt vi khuẩn, nước ấm giúp giảm kích thích cổ họng loãng đờm.

Mẹo 2: Nước gừng ấm

Cách làm: Chuẩn bị một ít miếng gừng tươi vào cốc nước nóng, thêm chút mật ong và nhấp nháp ly trà uống nhiều lần trong ngày. Gừng có rất nhiều tính chất giống thuốc giảm đau tự nhiên. Gừng đã được sử dụng để chống lại nhiễm trùng đường hô hấp và cũng làm dịu đường hô hấp và cổ họng.

Nước gừng nóng giúp làm loãng đờm, dễ khạc đờm

Mẹo 3: Xông hơi

Xông hơi là một trong những phương pháp cổ và đơn giản nhất để tiêu đờm. Phương pháp này được chứng minh là phương pháp hiệu quả nhất để tiêu đờm.

Xông hơi làm loãng đờm, giảm đờm hiệu quả

Cách làm: Đun nồi nước sôi lớn, cho vài giọt tinh dầu mà bạn yêu thích. Đặt nồi nước lên một mặt phẳng rộng, thoáng và lấy một chiếc khan mặt khô trùm kín đầu. Từ từ hé vung nồi nước xông để hơi không nước không bị bốc lên mặt mạnh. Nên ngồi cách nồi 30cm, không ngồi gần tránh bỏng nặng.

>>>> Xem thêm: Bật mí các meo chữa hen phế quản tại nhà

Mẹo 4: Uống nước chanh mật ong hàng ngày

Nước chanh có nhiều vitamin C và có đặc tính kháng khuẩn tuyệt vời giúp chống lại nhiễm trùng. Hàng ngày, bạn có thể uống nước chanh mật ong để tiêu đờm và chống lại những căn bệnh khi thời tiết thay đổi.

Nước chanh mật ong giúp giảm đờm hiệu quả

Mẹo 5: Nước tỏi xay chiết lấy nước

Xay tỏi, chiết lấy nước sau đó pha loãng để làm dung dich nhỏ mũi, chúng sẽ cho hiệu quả bất ngờ. Tỏi giàu vitamin C và có đặc tính chống viêm hiệu quả trong điều trị cảm lạnh và cúm.

Nước tỏi xay giúp giảm đờm, cải thiện chức năng hô hấp

Để được tư vấn miễn phí cách giảm ho, khó thở, tức ngực, ho kèm theo đờm , kiểm soát bệnh viêm phổi tắc nghẽn mạn tính, hen suyễn hiệu quả, và bệnh đường hô hấp mời bạn đọc liên hệ 18006793 (miễn phí cước gọi) hoặc facebook: Pulmasol

Kiểm soát hen suyễn và viêm phổi tắc nghẽn mạn tính có nghĩa là:

• Sinh hoạt hoàn toàn bình thường: vận động, thể dục, vui chơi mà không vấn đề gì.
• Bạn có thể ngủ ngon suốt đêm, không còn hiện tượng khó thở, đờm đặc quánh dính lại.
• Bạn không phải nhập viện, nghỉ làm vì các cơn hen suyễn.
• Không phụ thuộc vào thuốc tây và không phải chịu hậu quả của chúng.

>>>> Báo chí đưa tin:

1. VIỆT NAM ỨNG DỤNG THÀNH CÔNG SINH HỌC PHÂN TỬ TRONG ĐIỀU TRỊ HEN SUYỄN -COPD
2. DANTRI.COM.VN: GIẢI MÃ HEN SUYỄN, COPD CÁC NHÀ KHOA HỌC MỸ TIẾT LỘ PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ MỚI
3. VTV.VN: PHÁT HIỆN 4 LOẠI THẢO DƯỢC CỨU TINH CHO HEN SUYỄN, COPD