Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh hen phế quản (hen suyễn) đóng vai trò quan trọng kiểm soát bệnh hiệu quả. Vì vậy người bệnh hen phế quản nên ăn gì và kiêng ăn gì? Cùng tìm hiểu bài viết sau sẽ cung cấp cho người bệnh những thông tin bổ ích nhất.
Người bệnh hen phế quản nên ăn gì?
Chế độ dinh dưỡng thiếu chất khiến cho sức khỏe người bệnh hen phế quản (hen suyễn) ngày càng suy giảm, sức đề kháng kém, dẫn đến bệnh càng nặng hơn, vì vậy để kiểm soát tốt triệu chứng bệnh hen phế quản cần phải có một chế độ ăn hợp lý, đầy đủ chất dinh dưỡng. Dưới đây là nhưng thực phẩm người bệnh hen phế quản nên ăn:
Thực phẩm giàu chất béo omega – 3
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chế độ ăn đủ chất béo omega – 3 có thể làm giảm bớt tình trạng viêm. Do đó để phòng và điều trị hen phế quản, tốt nhất bệnh nhân nên tăng cường những thực phẩm giàu omega 3 như: Cá Hồi, Cá Trích, Cá Thu, các loại hạt có Dầu…
Thực phẩm giàu omega-3 tốt cho nguời bệnh hen suyễn
Các loại rau, củ, quả có chứa chất chống oxy hóa cao
Theo các chuyên gia về dinh dưỡng người bệnh hen phế quản nên ăn thực phẩm có chứa Vitamin C, E, glutathione, beta – carotene như: Các loại rau xanh sẫm màu, cà rốt, khoai lang, bí xanh…
Rau, củ, quả sẫm màu tốt cho bệnh nhân hen suyễn
Ngoài ra, bệnh nhân hen phế quản cũng nên ăn thêm hành tây, tỏi, nghệ, ớt, tương hạt cải, những loại ngũ cốc, rau thơm… để tăng sức đề kháng, tiêu đờm giúp thông thoáng đường thở cải thiện tình trạng khó thở.
Tăng cường magie
Magie có tác dụng giúp kháng viêm và giãn cơ trơn rất có ích cho người bệnh hen. Những thực phẩm có chứa hàm lượng magie cao để hạn chế khả năng tái phát các triệu chứng bệnh hen phế quản.
Tuy nhiên, bên cạnh vấn đề người bệnh hen phế quản ăn gì để kiểm soát bệnh hiệu quả. Người bệnh cũng cần chú ý, bệnh hen phế quản cần kiêng một số loại thực phẩm vì chúng có thể làm các triệu chứng hen phế quản trở nặng và bệnh dễ tái phát hơn.
>>>> Cách giúp người hen suyễn thư giãn, dễ thở hơn
Người bệnh hen phế quản nên kiêng ăn gì?
Một số thực phẩm có thể kích thích làm cơn hen kịch phát khiến tình trạng bệnh nặng hơn. Dưới đây là những thực phẩm người bệnh hen phế quản nên kiêng ăn.
Chế độ ăn hạn chế muối
Muối có thể làm cho tình trạng bệnh hen phế quản tồi tệ hơn. Chính vì vậy giảm muối trong chế độ ăn hàng ngày cũng phần nào giúp giảm sự tái phát cơn hen phế quản.
Hạn chế muối trong chế độ ăn người bệnh hen phế quản
Đồ uống chứa chất kích thích
Nhiều loại rượu vang và bia, rượu cũng chứa chất kích thích, không có lợi cho bệnh nhân hen suyễn. Một số nghiên cứu cũng cho thấy rằng histamine trong rượu vang có thể gây ra các triệu chứng như chảy nước mắt, hắt hơi và thở khò khè.
Đồ ăn nhanh
Do tất cả những thực phẩm đóng gói đều có chứa chất bảo quản sulfite. Đây là chất gây kích ứng ở phổi và gây ra các triệu chứng giống bệnh hen suyễn. Hiện vẫn chưa xác định được nguyên nhân chính xác nhưng hầu hết người bị hen phế quản nặng hoặc kiểm soát bệnh kém có khả năng phản ứng lại sulfite cao.
Đồ chiên, dầu mỡ bệnh nhân hen phế quản nên kiêng ăn
Trên đây là một số gợi ý về việc người bệnh hen phế quản ăn gì, kiêng ăn gì mà bệnh nhân hen phế quản có thể tham khảo. Tuy nhiên, hen phế quản là một bệnh nguy hiểm chính vì vậy ngoài chế độ ăn người bệnh cần được trang bị đầy đủ kiến thức về bệnh. Để từ đó, kiểm soát bệnh hiệu quả tránh nguy cơ bệnh tái phát nhiều lần sẽ gây nguy hiểm đến tính mạng.
Để được tư vấn miễn phí cách giảm ho kéo dài về đêm và sáng, giảm khó thở, giảm khạc đờm ở bệnh nhân hen suyễn mời bạn đọc liên hệ 08880 83 899 hoặc tổng đài 1800 6793 (miễn phí cước gọi) hoặc facebook: Pulmasol
Người thật việc thật – Chia sẻ của bệnh nhân Hen suyễn khi sử dụng Pulmasol
Chia sẻ của bác Đinh Văn Thuần: Tôi hút thuốc là rất nhiều, phát hiện mình mắc hen suyễn 7 năm nay khoảng thời gian đó nhiều lúc tôi chỉ muốn chết quách cho xong. May mắn và rất cảm ơn Pulmasol đã giúp tôi vượt được qua khỏi cửa tử này. Rất mong Pulmasol được nhiều người bệnh hen như tôi có cơ hội sử dụng để lấy lại được cuộc sống bình thường, và không còn bị hen hành hạ, cắt giảm được chi phí điều trị bệnh mỗi khi cơn hen tái phát.
Chia sẻ của chị Nguyễn Lan Phương: “Tôi đã “chiến đấu” với bệnh hen suyễn cho mình và cả gia đình trong suốt 10 năm trời cuối cùng cũng tìm được một loại thứ được xem là “thần dược” trong gia đình tôi.
Chia sẻ của anh Ngô Minh Tuấn: May mắn cho tôi, gặp anh Bác sĩ ấy đã chỉ cho tôi 1 phương pháp đơn giản có thể kết hợp với các thuốc bác sỹ kê đơn. Nghe nói công thức thảo dược này được nghiên cứu ở Mỹ và anh Bác sĩ ấy đã sử dụng cho nhiều bệnh nhân của mình hiệu quả rất là tốt, sản phẩm ấy tên là Pulmasol. Cảm ơn Pulmasol đã giúp tôi thoát khỏi bệnh này.
Nhận định của chuyên gia về sản phẩm Pulmasol
Sự phối hợp giữa các thảo dược với nhau trong sản phẩm Pulmasol người ta thấy rằng sử dụng sản phẩm hiệu quả rất là tốt, giúp giảm liều lượng thuốc chống viêm, giãn phế quản, giúp giảm thải độc qua gan.
Báo chí viết về Pulmasol
Dược sĩ Đại học trực tiếp tư vấn miễn phí
Hotline: 08880 83899
Pulmasol giúp thông khí dễ thở, loãng đờm, giảm ho hiệu quả ở bệnh nhân hen suyễn
Bạn đang có những thắc mắc về bệnh hen suyễn, hen phế quản, Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD)... hay bạn muốn biết thêm thông tin về sản phẩm Pulmasol, bạn có thể gọi về hotline 0888 083 899 (tư vấn miễn phí) hoặc để lại số điện thoại, các dược sĩ của chúng tôi sẽ tư vấn cho bạn NGAY!
