Người bị hen suyễn (hen phế quản), phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) thì phải làm sao?

Hen phế quản và phổi tắc nghẽn mạn tính là căn bệnh nguy hiểm, tái phát lại nhiều lần gây ảnh hưởng tới cuộc sống, sức khỏe và có thể đe dọa tới tính mạng của người bệnh. Dưới đây là 4 nguyên tắc trong cách chữa hen phế quản và phổi tắc nghẽn mạn tính hiệu quả nhất:

Nguyên tắc 1: Tránh xa các tác nhân gây bệnh

Điều đầu tiên trong quy tắc chữa hen phế quản và phổi tắc nghẽn mạn tính chính là tránh xa các yếu tố kích ứng gây bệnh:

• Các dị nguyên: Khói bụi, nấm mốc, lông động vật, phấn hoa, thời tiết hay cũng có thể do tính chất nghề nghiệp gây ra.
• Khói thuốc, khói bụi: Khói bụi công nghiệp, khói thuốc lá, khói từ chất đốt hay thậm trí khói từ việc nấu ăn hàng ngày cũng là những nguyên nhân gây bệnh hen phế quản.
• Các bệnh gây nhiễm trùng đường hô hấp: cảm cúm, viêm mũi dị ứng, viêm xoang, viêm phế quản…là nguy cơ gây bội nhiễm trong ống phế quản và toàn bộ đường hô hấp gây chít hẹp đường ống dẫn khí trong khí quản.

Nguyên tắc 2: Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Điều quan trọng không thể thiếu đối với cách chữa hen phế quản và COPD chính là chú trọng chế độ dinh dưỡng cho người bệnh. Trong đó, cần phân loại rõ những thực phẩm nên ăn và không nên ăn:

1. Thực phẩm có lợi

Người bệnh hen phế quản và phổi tắc nghẽn mạn tính có thể trạng yếu, sức đề kháng kém, thường xuyên mệt mỏi khiến bệnh càng nặng hơn, vậy nên cần phải được bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng như:

• Thực phẩm giàu chất béo omega 3: Cá Hồi, Cá Trích, Cá Thu, các loại hạt có Dầu…
• Các loại rau, củ, quả có chữa chất chống oxy hóa cao, chứa Vitamin C, E, glutathione, beta – carotene như: các loại rau xanh sẫm màu, cà rốt, khoai lang, bí xanh…
• Tăng cường thực phẩm giàu magie giúp kháng viêm, giãn cơ và giảm tái phát cơn hen: các loại hạt, các loại rau xanh, socola đen, bơ,…

2. Thực phẩm nên kiêng

• Đồ ăn dị ứng: đồ ăn có tính lạnh hoặc cay sẽ dễ gây dị ứng, làm cản trở quá trình chữa bệnh hen phế quản và COPD. Vì vậy, những người có thể chất quá mẫn cảm cần han chế ăn cá, tôm, cua, trứng, sữa bò, gà, thịt mỡ.
• Đồ ăn nhiều muối quá mặn: Thức ăn quá mặn sẽ thẩm thấu vào khí quản tạo ra đờm, khi gặp gió hàn độc tố sẽ làm đởm tắc nghẽn và sinh bệnh.
• Bia rượu và đồ uống chứa cồn: Các chất kích thích, kích thích niêm mạc đường hô hấp, tạo ra viêm nhiễm, dẫn đến ho khạc, nhiều đờm gây ra hen suyễn v.v…

Xem thêm: Chế độ ăn hợp lý nhất cho người bệnh hen phế quản, phổi tắc nghẽn mạn tính

Nguyên tắc 3: Tập thở đều đặn

Trong cách chữa hen phế quản và phổi tắc nghẽn mạn tính, các bài tập thở đóng vai trò vô cùng quan trọng, vừa giúp thông thoáng đường thở, vừa tăng cường khả năng hô hấp: tập thở ra mạnh, thở chúm môi, bài tập thở hoành, ho có kiểm soát.

1. Kỹ thuật thở ra mạnh

Mục đích: Nhằm thay thế động tác ho có kiểm soát trong những trường hợp người bệnh yếu mệt, không đủ lực để ho.

Tiến hành:

Bước 1: Hít vào chậm và sâu.

Bước 2: Nín thở trong vài giây.

Bước 3: Thở ra mạnh và kéo dài.

Bước 4: Hít vào nhẹ nhàng. Hít thở đều vài lần trước khi lập lại.

Lưu ý:

Để hỗ trợ thông đờm có hiệu quả người bệnh cần:

Uống đủ nước hàng ngày, trung bình từ 1 – 1,5 lít nước, nhất là những bệnh nhân có thở ôxy, hoặc trong điều kiện thời tiết nóng bức.

2. Kỹ thuật thở chúm môi

Thở chúm môi là phương pháp giúp cho đường thở không bị xẹp lại khi thở ra nên khí thoát ra ngoài dễ dàng hơn.

Tiến hành:

Bước 1: Tư thế ngồi thoải mái.

Bước 2: Thả lỏng cổ và vai.

Bước 3: Hít vào chậm qua mũi.

Bước 4: Môi chúm lại như đang huýt sáo, thở ra bằng miệng chậm sao cho thời gian thở ra gấp đôi thời gian hít vào.

Xem thêm: Các bài tập thở tốt cho người bệnh hen suyễn và phổi tắc nghẽn mạn tính

Nguyên tắc 4: Điều trị dự phòng tránh tái phát cơn hen

Hen phế quản và phổi tắc nghẽn mạn tính là bệnh tiến triển nặng theo thời gian, bị tái phát nhiều lần. Để kiểm soát được bệnh, giảm tần suất tái phát cũng như biến chứng nguy hiểm mang lại, người bệnh cần sử dụng các biện pháp dự phòng thường xuyên. Quan trọng hơn cả là điều trị dự phòng giúp giảm đáng kể nguy cơ tử vong của người bệnh.

1. Nguy hại với thói quen dùng các thuốc Tân dược

Các loại thuốc điều trị dự phòng được sử dụng là các loại thuốc giãn phế quản tác dụng kéo dài hoặc thuốc kháng viêm Corticoid. Tuy nhiên, việc sử dụng corticoid và thuốc Tân dược dài ngày lại khiến người bệnh gặp phải rất nhiều tác dụng phụ không mong muốn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe.

2. Phương pháp dự phòng mới của nhà khoa học Mỹ

Hiện nay, để hạn chế những tác dụng phụ của thuốc Tân dược, các nhà khoa học Mỹ đã tìm ra công thức thảo dược để dự phòng tránh tái phát các cơn hen, nhằm đạt hiệu quả cao trong quá trình chữa hen phế quản và COPD. Công thức thảo dược gồm Nhũ hương, Linh chi, Cam thảo, Khổ sâm trong PULMASOL giúp giảm nhanh các triệu chứng ho, khó thở, tức nặng ngực, khạc đờm và giảm hẳn số lần tái phát các cơn hen.

Công thức thảo dược đã được chứng minh lâm sàng và hiệu quả thực tế hiệu quả cao

>>> CHỨNG MINH LÂM SÀNG:

• • Giúp giảm KHẠC ĐỜM, giảm HO kéo dài, giảm KHÓ THỞ ở bệnh nhân đường hô hấp mạn tính đặc biệt là Hen suyễn, COPD – THEO CƠ CHẾ hoàn toàn mới – LẶP LẠI CÂN BẰNG ĐIỆN TÍCH MÀNG TẾ BÀO
  • Giúp giải quyết TẬN GỐC- NGUYÊN CĂN gây ho, đờm, khó thở, cải thiện chức năng hô hấp chỉ sau 1 LIỆU TRÌNH

>>> HIỆU QUẢ THỰC TẾ:

• 87% bệnh nhân giảm KHÓ THỞ
• 90% bệnh nhân giảm HO, ĐỜM, đặc biệt ho về đêm và sáng gây mất ngủ
• 80% bệnh nhân trở về sinh hoạt bình thường, ngủ ngon hơn.
• Hàng trăm ngàn bệnh nhân tin dùng Pulmasol

Nhận định của chuyên gia

“Sự phối hợp giữa các thảo dược với nhau trong sản phẩm Pulmasol người ta thấy rằng sử dụng sản phẩm hiệu quả rất là tốt, giúp giảm liều lượng thuốc chống viêm, giãn phế quản, giúp giảm thải độc qua gan.“

Dược sĩ Phan Thị Thanh Hoa chia sẻ: “Thảo dược Pulmasol giúp hỗ trợ điều trị hen phế quản, phổi tắc nghẽn mạn tính COPD rất tốt, không gây tác dụng phụ, nhất là trên đường tiêu hóa và an toàn cho người sử dụng. Có những khách hàng thường xuyên phải sử dụng thuốc xịt cắt cơn, sau khi dùng Pulmasol 1 tháng chỉ phải xịt thuốc 2-3 lần/ tháng khi thời tiết giao mùa. Chứng tỏ, sản phẩm có hiệu quả rất tốt.”

Báo chí viết về Pulmasol

Chia sẻ của bệnh nhân khi sử dụng Pulmasol

 

“Từ khi dùng Pulmasol đến nay, cảm tưởng như bệnh tình của nó khỏi hẳn, không cả thấy cơn hen tái phát. Về phần chị và bố chị thì giờ đây có thể sống như người khỏe mạnh bình thường ngay cả thời tiết thay đổi hay chẳng may hít phải khói thuốc, bụi phấn cũng không sao.” chia sẻ của chị Lan Phương – Hà Nội

 

“Suốt 3 năm này, Pulmasol như bữa ăn hàng ngày không thể thiếu của con.  Bước sang tuổi thứ 4, cháu hoàn toàn bình thường, cơn hen không xuất hiện. Suốt trong năm đó, cháu chỉ bị những ho hắng thông thường khi thời tiết chuyển mùa. Và đặc biệt, cháu không hề bị viêm họng trong suốt thời gian dùng sản phẩm này.” Chị Lê Thị Hường – Hà Nội.

Để được tư vấn miễn phí cách giảm ho, khó thở, tức ngực, ho kèm theo đờm , kiểm soát bệnh viêm phổi tắc nghẽn mạn tính, hen suyễn hiệu quả, và bệnh đường hô hấp mời bạn đọc liên hệ 08880 83 899 (miễn phí cước gọi) hoặc facebook: Pulmasol

Dược sĩ Vương Thắm